Am hotarat! Atata timp cat in piete voi gasi zmeura proaspata, mure sau afine, asta vreau sa fie micul meu dejun: un pahar de iaurt combinat cu cereale integrale si o mana sanatoasa de fructe de padure!
Daca gasesti la piata cirese amare, te rog sa iei! Sunt incredibil de bune. Intial le-am luat sa fac o dulceata, dar mi-a placut asa mult gustul amarui usor dulce, incat le-am mancat crude pana cand nu am mai avut din ce sa fac dulceata. Iar cu cele 2 maini de cirese amare ramase, am zis ca merita sa incerc o inghetata.
In loc sa cumperi iaurt cu fructe din magazin, mai bine cuperi iaurt simplu si adaugi tu fructe (preferabil afine de la munte). Iata un mic dejun sau un desert excelent.